うつ状態がまた出て来た

　調子が悪いのは、うつ状態がまた出て来たからなんだろう。言葉に出来ない辛さが出て、どうしたらいいのか分からない。無理してパソコンで作業をしたが、１０分で疲れた……。苦しいので、この辺で切り上げる事にする。