減量

　春に減った体重がリバウンドしてしまったので、どうにかして痩せなくてはならない。

　春には炭水化物制限ダイエットを実践してみたが、短期間で痩せるには痩せるけど色々不具合があるみたいなんで、地道に運動して食事量減らすしかないみたい。白米を減らすのは宮崎駿もやってるので、参考にした方がいいかも知れんな。