早寝早起き

　久々に平日、この時間に起きていて頭がスッキリしている。ヤハリ早寝早起きは大事だな。頭がスッキリしていれば、希死念慮も起こらんし。

　実はこのところ、特に用がない時は午前１０時半頃目を覚ます事が多く、頭もスッキリしていなかった。色々ふてくされていたからな。頭をスッキリさせるために、早寝早起きが重要なのかも。