食べすぎだったかも

　ここ数年、うつ状態にありながらやたらに食べていたもんだから、たいそう太ってしまった。うつなら食欲不振になりそうなもんだが、一時食べる以外楽しみがなかったと言うか。肉体労働しているわけじゃないんだから、食べる量なんて少なくていいはず。何食べすぎていたんだ。さらに問題は、うつ状態がいつぶり返すか分からないので、運動が出来ない事だ。うつ状態が酷くなって、日課のスクワットもしなくなって行ったしなあ。そこはもうちょっと様子を見るしかないか。