あー、減量をしなきゃならんのだが、色々ダイエット本は出ているけどそれらの中にトンデモ本がないとは限らんし。 とりあえず炭水化物（糖質）を減らすようにしてはいるけど、中性脂肪も減らさんとあかんし、となると結局何を食べればいいんだ？って話に。と…

あー、ツイッターの文字列見てると頭が痛くなって来るので辛い。身体の凝り固まりも一因かも知れないので、整体にでも行きてえなあ。